Juckreiz
Erstes Anzeichen für Hautkrankheiten, zum Beispiel Fußpilz. Luftiges Schuhwerk beugt vor.
Jogging Laufen macht Spaß und ist gesund! Wie der Vogel zum Fliegen, der
Fisch zu  Schwimmen, ist der Mensch zum Laufen geboren. Das richtige Fußbett ist dabei sehr wichtig. Lauf- und Sportschuhe unterstützen Sie wirkungsvoll mit dem blauen
Fußbett "Sport" von Birkenstock.

Kalte Füße
Sind fast immer auf Durchblutungsstörungen zurückzuführen. Mehr Bewegungsfreiheit für die Füße lässt es gar nicht erst zu kalten Füßen kommen. Das BIRKENSTOCK-Fußbett aus Naturkork mit Jute- Trägergewerbe und der Laufsohle aus Zellmaterial ist eine hervorragende Isolierung gegen kalte Böden.

Kinderfüße
Ein Baby kommt mit natürlichen Einlagen zur Welt. Das klingt unglaublich und dennoch die winzig kleinen Füße sind rund und pummelig, nach allen Seiten gut gepolstert. In Miniaturausgabe scheinen sie fertig zu sein. Doch der Schein trügt: Wichtige Teile des Fußskeletts müssen sich erst von weichen, biegsamen Knochen zu stabilen Fußknochen entwickeln, die später das gesamte Körpergewicht tragen sollen. Das gesamte Knochengerüst, Muskeln, Bänder und Sehnen müssen sich erst ausbilden. Um so wichtiger ist es die Entwicklung durch vernünftiges Schuhwerk und dem Alter des Kindes angepasste
natürliche Fußbetten zu unterstützen.

Knickfuß
Zivilisationsbedingte Fußkrankheit, bei der das innere Fußgewölbe bei Belastung einknickt. Da der Knickfuß meist schmerzlos ist, bleibt er oft unbeachtet. Durch das Einknicken wird der Fuß bei Belastung jedoch bis zu zwei Zentimeter länger. Druck auf die Zehen ist die
Folge. Die sanfte Unterstützung des Fußgewölbes im BIRKENSTOCK-Fußbett hilft sofort und nachhaltig.

Massage
Sanfte Dauermassage verschafft das Birki Fußbett - kräftige, belebende Massage der Füße von Birkis die Noppy-Sandalen. Metalleinlagen Starre, unbewegliche Einlagen wie sie früher häufig verwendet wurden, lehnen wir ab. Gute Rohlinge für Maßeinlagen sind z.B. aus Birko-Kork oder Birko-Flex. Sie sind gehbeweglich, thermoplastisch verformbar und geben dem Fuß dennoch den nötigen Halt.
Plattfuß
Eine Fußdeformation, bei der das Längsgewölbe sowohl im belasteten als auch im  entlasteten Zustand völlig flach bleibt. Die natürliche Schrittabwicklung ist völlig gestört. Das Fußbett stützt und lockert den Plattfuß durch gesunde Dauermassage und bringt Abhilfe.
Quergewölbe
Das Quergewölbe wird von den Mittelfußknochen in Höhe der Ballenpartie quer zum Fuß gebildet.
Rist
Bezeichnung für den Fußrücken. Bei Hohlfüßen ist der Rist extrem gewölbt, bei Knick, Senk- oder Plattfüßen wesentlich flacher als normal.
Senkfuß
Der Senkfuß ist die Weiterentwicklung des Knickfußes. Das BIRKENSTOCK-Fußbett bringt den Senkfuß schnell und weitgehend beschwerdefrei wieder zurück in die natürliche Form.
Spann Mit Spann wird die Oberseite des menschlichen Fußes bezeichnet. (siehe auch Rist)
Sportschuhe
Für alle Sportschuhe gibt es die passende BIRKENSTOCK-Einlage, so dass man auch beim Sport nicht auf die natürliche Trittspur und den guten Halt verzichten muss.
Spreizfuß
Durchgebogenes, flaches Quergewölbe. Diese am weitesten verbreitete Fußkrankheit kann äußerst schmerzhaft werden. Der Spreizfuß kann schon ab dem dritten Lebensjahr auftreten. Auch hier hilft das BIRKENSTOCK-Fußbett, weil es dem Fuß seine natürliche
Trittspur gibt und den Vorfuß gar nicht erst absinken lässt.

Tennis
Viele Tennisschuhe haben Schaumgummi-Polster eingearbeitet. Wirklichen Komfort, sicheren Bodenkontakt und festen, bequemen Halt bringt zusätzlich das blaue Fußbett von BIRKENSTOCK.

Transpiration
Schweißabsonderung. Der gesunde Fuß gibt täglich viel Schweiß ab - das ist natürlich und gesund. Luftiges Schuhwerk lässt den Schweiß verdunsten und kühlt den Fuß angenehm.
Umknicken
Meist Folge falschen Schuhwerks. Die schmerzhafte Zerrung der Knöchelgelenkkapsel lässt sich durch trittspursichere Schuhe leicht vermeiden. Bandagen beruhigen die gezerrte Sehne.
Venen
Durch Fußschäden, die fast immer Durchblutungsstörungen zur Folge haben, können sich Venen krankhaft zu Krampfadern entwickeln. Maßnahmen zur besseren Durchblutung der Beinvenen, wie zum Beispiel Wechselbäder oder das Tragen der Birki`s, sind die beste
Vorsorge gegen Krampfadern. Vor allem gilt: die kranke Fußstellung korrigieren! Und sehr viel Bewegung der Zehen.
Wandern
Hundertausende Kilometer erschlossener und gepflegter Wege erwarten heutzutage den Wanderer. Durch den Wegbau mit Maschinen sind heute selbst die Hochalmen mit festen Wegen erschlossen, die früher nur mit festem Schuhwerk erreichbar waren. Deshalb bieten sich zum Wandern Sandalen und Schuhe mit original BIRKENSTOCK-Fußbett geradezu an. Sie geben durch das tiefe Fußbett und die stark profilierte Sohle guten Kontakt zum Boden und federn starke Stöße durch harten Boden angenehm ab.
Wechselbäder
Ein gutes Mittel zur Förderung der Durchblutung. Badebütten von BIRKENSTOCK sind zweckmäßig gestaltet und lassen Fußbäder zu einem Vergnügen werden.
X-Beine
Eine Folge von Fußschwäche oder Knickfuß. Gerade bei Kindern häufig zu finden. Das blaue Fußbett von BIRKENSTOCK stützt den Fuß und lässt die Beine nicht in X-Beinstellung einknicken.
Zehen
Wenn die Zehen keinen Spielraum haben und nicht ständig trainiert werden, erschlaffen Sehnen und Muskeln. Durchblutungsstörungen und Fußschäden sind die Folge. Darum ist das BIRKENSTOCK-Fußbett mit Zehenspreizer und ausreichender Zehenbreite versehen.
Bitte achten Sie beim Kauf Ihrer Birkenstock`s immer auf die richtige Größe und Weite !
Sie sollten im Fersen- und Zehenbereich einige Millimeter Platz haben. Sie dürfen auf keinen Fall mit den Zehen den Bettungsrand berühren oder mit der Ferse auf der Bettung stehen. Ihre Zehen brauchen einen gewissen "Spielraum" um sich bei der Schrittabwicklung frei bewegen zu können. Wenn Sie beim Kauf auf die richtige Länge und Weite achten, erhöhen Sie die Lebensdauer Ihrer BIRKENSTOCK`s und werden viel Freude
an ihnen haben.